Voici comment le bruit affecte l’humeur – Améliore ta Santé


Selon la science, le bruit affecte l’humeur, notamment à un âge avancé. Il convient tout d’abord de préciser que l’excès de bruit peut provoquer la perte de l’audition, un problème qui implique de nombreuses difficultés psychologiques additionnelles.

Ensuite, le bruit en soi constitue un stimulus agressif pour le cerveau. Certains sons comme les sonnettes, les klaxons, les sirènes et encore d’autres sons similaires lancent un signal d’alarme auquel le cerveau répond avec un état d’alerte. Le résultat est un plus grand stress, l’un des principaux effets néfastes du bruit sur l’humeur.

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le niveau maximum de bruit ne doit pas dépasser les 65 décibels. Au-delà des 65 décibels, l’impact du bruit est néfaste dans la mesure où il affectera le comportement social. Concrètement, un bruit excessif favorise l’anxiété, l’irritabilité et la sensation de détresse.

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