Trouble de l’insomnie : causes et traitement – Améliore ta Santé


Le trouble de l’insomnie consiste en l’incapacité à trouver le sommeil ou rester endormi. Les personnes qui en souffrent ont une qualité et une durée de sommeil très faibles, et cela interfère avec leur vie quotidienne.

Ce trouble peut se manifester, soit par la difficulté à trouver le sommeil et à le maintenir, soit par un réveil précoce.

En fonction de la durée du problème, on peut parler d’insomnie aiguë si elle dure moins de 4 semaines, d’insomnie subaiguë si sa durée oscille entre 4 et 6 mois, ou d’insomnie chronique si elle dure plus de 6 mois.

Par ailleurs, nous parlons d’insomnie lorsqu’une personne ne parvient pas à s’endormir ou que son sommeil est altéré, mais savons-nous exactement en quoi consiste le sommeil ?

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