Que fait notre corps pendant le sommeil ? — Améliore ta Santé


Nul besoin d’installer une caméra pour analyser ce que nous faisons pendant le sommeil. Beaucoup des activités produites pendant le sommeil sont internes et nous ne pouvons pas les observer.

Vous aimeriez savoir ce que fait votre corps lorsque vous dormez ? Voici quelques données très étonnantes !

Même si on a l’impression que notre corps cesse de fonctionner dès lors qu’on s’endort, ce n’est pas vrai. Les recherches montrent que quand nous dormons, le corps continue à agir. Voici ses principales activités:

Pendant la phase la plus profonde du sommeil, les muscles des extrémités inférieures et supérieures ne bougent pas.

Les spasmes sont des efforts que nous faisons pour rester éveillés, comme si c’était un système d’alerte qui ne fonctionnait pas totalement.

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