Pratiquer la bonté : une merveilleuse manière de prendre soin de votre cerveau — Améliore ta Santé


Pratiquer la bonté dans le quotidien n’est pas uniquement une manière de créer des environnements plus respectueux et plus sensibles.

Tout acte chargé de réciprocité et orienté exclusivement vers le bien a un effet sur notre santé mentale.

À présent, nous savons que plus d’un pensera que « semer » le bien ne nous aide pas toujours à « récolter » le respect.

Pourtant, et bien que nous ayons vécu plus d’une trahison et d’une déception, il y a quelque chose de très clair : nous vivons bien mieux si nous maintenons cette harmonie entre ce que nous ressentons et ce que nous faisons.

Pourtant, au quotidien, c’est la jalousie ou la rancœur qui ont le plus de poids dans les tendances biologiques.

Lire la suite sur @ Améliore ta santé
[wpdevart_facebook_comment curent_url="https://wp.worldtop.org/trendy