Perdre du poids : le régime ventre plat permet d’éliminer facilement 3 kilos en 7 jours


Appelées graisses viscérales ou graisses abdominales, ce sont les graisses les plus dures à éliminer dans le cadre d’un projet de perte de poids. Encore faut-il comprendre comment elles se développent et les facteurs qui y contribuent.

Quand certaines causes sont facilement identifiables, d’autres sont moins évidentes. Voici, principalement, ce qui cause un stockage de graisses au niveau de l’abdomen :

Pour les éliminer, voici un régime de 7 jours qui, allié à une activité physique régulière, vous permettra enfin de retrouver un ventre plat:

Il est fortement conseillé de demander un avis médical avant d’entamer tout type de régime pour évaluer votre état de santé.

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