Maman débordée? Voici 9 conseils pour vous aider!


Le rôle de mère est le plus beau qui soit, mais c’est aussi le plus exigeant! C’est souvent une course folle entre l’école ou la garderie (souvent, les deux), les activités parascolaires, les rendez-vous, le boulot, les tâches ménagères… et un millier d’imprévus!

Il est pourtant essentiel ne pas se laisser déborder au risque de s’effondrer sous le poids des responsabilités quotidiennes. Le burn-out maternel n’est pas un mythe et ne doit jamais être ignoré. Heureusement, certains trucs peuvent aider à s’organiser et à gagner pour en avoir ainsi encore pour s’accorder des moments à soi-même.

Voici des conseils qui vous aideront à changer votre façon de vivre votre rôle de maman active avec plus de sérénité.