Les vitamines : les essentiels de notre alimentation – Améliore ta Santé


Les vitamines sont des substances organiques essentielles pour le métabolisme humain. Elles participent au développement et à la croissance de celui-ci, et certaines d’entre elles sont créées par l’organisme lui-même. Par ailleurs, elles sont primordiales pour le bon fonctionnement de beaucoup d’organes. Ces vitamines essentielles s’obtiennent grâce à une alimentation saine et à certains compléments.

Il existe de nombreuses catégories de vitamines, treize au total. Toutes agissent ensemble avec les enzymes et les cellules de notre corps pour renforcer les processus métaboliques de celui-ci et fournir une dose d’énergie élevée. Regardons donc en détail comment ces micronutriments influencent notre organisme, et pour quelles raisons ils doivent faire partie intégrante de notre régime alimentaire.

Lire la suite sur @ Améliore ta santé
[wpdevart_facebook_comment curent_url="https://wp.worldtop.org/trendy