Le flexitarisme : définition et bienfaits – Améliore ta Santé


Avez-vous déjà entendu parler du flexitarisme ? Alors que les modes de vie végétarien et vegan se sont imposés dans notre société, il existe un groupe croissant de personnes que l’on peut considérer comme flexitariennes. Savez-vous ce que cela signifie ? Quels sont les bienfaits de ce modèle alimentaire ?

Ce terme est assez récent. Plus concrètement, le flexitarisme fait référence à la souplesse du régime alimentaire. Vous faites donc probablement partie de ce groupe de personnes sans le savoir. Découvrez-en davantage dans cet article.

Etant donné que le végétarisme est à la hausse, certaines de ces personnes commencent ce mode de vie avec le flexitarisme. Ainsi, elles laissent progressivement de côté l’ingestion de la viande jusqu’à la limiter complétement à l’avenir.

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