Je suis fatigué-e d’être fatigué-e : 7 techniques pour avoir plus d’énergie — Améliore ta Santé


Parfois, nous atteignons nos propres limites et nous nous retrouvons dans un état d’épuisement total. C’est à ce moment-là que nous pouvons être fatigué-e-s d’être toujours fatigué-e-s.

Nous voulons parler ici d’un état mental qui plonge la personne qui en souffre dans une sensation de vulnérabilité permanente. Elle se retrouve sans ressources et frustrée de ne pas pouvoir accomplir ses objectifs du quotidien.

Dans la suite de cet article, nous allons vous parler de cette situation si fréquente, en vous donnant diverses techniques pour vous permettre d’y faire face.

Parfois, nous oublions totalement que le corps et l’esprit sont les deux composantes de l’être humain, pas d’un robot qui fonctionne aux énergies fossiles.

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