Fringales : 6 remèdes naturels contre les envies de sucre intempestives


Les gâteaux, pâtisseries, biscuits, bonbons et sucreries en tout genre vous font saliver au grand dam de votre glycémie (le taux de sucre dans le sang) et de votre ligne ? Les produits sucrés et boissons sucrées peuvent parfois s’avérer très addictifs. Il n’y a donc rien d’étonnant à ce que des envies de sucre inopinées surviennent entre les repas ou en fin de journée. Et la pulsion et la sensation de faim étant parfois très fortes, on cède et on finit par grignoter. Bien sûr, de temps en temps, craquer ne fait pas de mal. Toutefois, en excès, cela nous expose à une prise de poids, voire un surpoids. Et outre la peur de grossir, cela fait partie de ces mauvaises habitudes alimentaires qui peuvent nuire à la santé à cause d’un indice glycémique élevé. Il y a à la longue des risques d’hypertension ou encore de diabète. Alors, voici quelques remèdes naturels pour calmer les envies de sucre et l’envie de manger des aliments riches en glucose.

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