
Cependant, ce phénomène n’est pas irréversible pour autant qu’il y ait une sensibilisation à propos de ses conséquences sur la santé. Ainsi, comprendre son action néfaste permet de reprendre de bonnes habitudes et de se fixer un minimum nécessaire de 7 heures de sommeil par nuit.
Lire la suite sur @ SantePlusMag