Découvrez tout à propos du régime FODMAP – bénéfices et comment le suivre


Avez-vous déjà entendu parler du régime FODMAP ? Non ? Souffrez-vous de problèmes liés au gros intestin, tels que des gaz, des douleurs abdominales, des gonflements ou de la diarrhée ? Alors continuez la lecture de cet article, car ce régime pourrait être la solution à vos problèmes.

Contrairement à un grand nombre de régimes extrêmes qui cherchent à faire perdre du poids sans discernement et en un temps record, sans prêter attention à la santé, ce régime est très bien pensé et conçu.

En outre, il ne vise pas à vous faire perdre des kilos, mais à éviter les inconforts à court et à long terme.

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