Comment soulager une épine calcanéenne.


L’épine calcanéenne ou l’éperon de talon est le résultat d’une croissance osseuse anormale en dessous du pied, en particulier dans la zone du talon. Bien que cela semble douloureux, l’épine calcanéenne en elle-même n’est pas la cause directe de l’inconfort. La douleur au niveau du talon et du bas de pieds est due à l’inflammation et l’irritation du fascia plantaire; le tissu conjonctif épais et élastique situé dans le talon et qui traverse la plante du pied, reliant les orteils. Lorsque trop de tension est placée sur le fascia plantaire par la marche excessive, la course à pied ou surpoids, l’épine calcanéenne ou la fasciite plantaire se produisent. Pour corriger cela, un ruban adhésif athlétique peut être appliqué sur le pied. Parce qu’un ruban adhésif athlétique ne se détend pas, la pression exercé sous le pied est diminué par la bande, permettant au fascia plantaire de se reposer et récupérer. Il existe d’autres moyens pour soulager une épine calcanéenne tels que porter des semelles orthopédiques en silicone ou subir une opération chirurgical.

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