Comment éviter la dépression causée par le manque de sérotonine ? — Améliore ta Santé


Les experts considèrent en effet que sa fonction principale est de maintenir l’équilibre du moral de chaque personne. Sa déficience conduit donc à la dépression.

On pense aussi qu’elle est impliquée dans la contraction du muscle lisse, la transmission des impulsions nerveuses et également la régulation des processus circadiens du corps.

Elle se produit en plus grandes quantités dans le tractus gastro-intestinal. On peut cependant aussi en trouver dans les plaquettes de sang, le cerveau et le système nerveux central.

Puisque ses quantités abondent dans le corps, on considère qu’elle a une forte influence sur une grande variété de fonctions physiques et psychologiques.

Par exemple, quand ses niveaux diminuent notablement, cela génère des humeurs négatives. L’irritabilité, le stress et la dépression vont donc apparaître.

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