L’huile essentielle de tea-tree

L’huile essentielle de Tea tree, qui a connu son essor il y a plus d’un siècle en Australie, sa terre natale, est la grande huile des états...

Huile essentielle de citron

L’essence de Citron est un allié précieux pour faciliter la digestion, lutter contre les foies fatigués, les cheveux gras et les troubles de l'humeur. Remarquable antiseptique aérien,...

Huile essentielle de ravintsara

L’huile essentielle de Ravintsara est assez proche de celle de l’Eucalyptus radiata : on retrouvera donc, sans surprise, bon nombre d’indications communes à l’Eucalyptus, en particulier les...

10 astuces pour ne pas grossir pendant les fêtes

Chaque année sonne le glas des joyeuses ripailles. Mais si ces fêtes sont synonyme de joie, elles laissent souvent des traces sur la balance... Plutôt que de réagir...

Solitude : nos conseils pour éviter la déprime de Noël

Noël est une fête qui rassemble les personnes ; pourtant, certains se retrouvent seuls et abordent cette période de l’année avec appréhension. Plusieurs études concordent : la solitude...

10 choses à savoir sur les vertiges

Le vertige est un phénomène fréquent qui touche environ 1 personne sur 7 au cours de sa vie. Impressionnant mais pas forcément grave, ses causes sont multiples...

10 réflexes anti-virus de l’hiver

Pour éviter et chasser les virus bien connus de l’hiver (grippe, rhume, gastro), des gestes simples et des remèdes naturels sont à adopter au quotidien. Se laver les...

10 choses à savoir sur la luminothérapie

La luminothérapie est recommandée pour prévenir ou traiter la dépression saisonnière mais pas seulement. Voici 10 choses à savoir sur cette méthode qui repose sur les bienfaits...