Aliments qui aident à combattre la graisse abdominale


Personne n’aime la graisse abdominale, nous voulons tous avoir un ventre plat. Mais si nous n’adoptons pas une alimentation saine et équilibrée et si nous ignorons quels aliments sont nos alliés, cela sera mission impossible.

À l’heure actuelle, l’obésité est une maladie qui concerne beaucoup de monde. Les chiffres augmentent d’année en année. Les taux d’obésité atteignent aujourd’hui les pics les plus élevés de l’histoire. C’est pourquoi les spécialistes concentrent leurs efforts sur l’alimentation, la base d’une bonne santé.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), plus de 1900 millions de personnes sont en surpoids dans le monde. Et 650 millions d’entre elles sont obèses. On observe le même phénomène avec les maladies métaboliques : elles aussi continuent d’augmenter.

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