8 raisons pour lesquelles on se sent épuisé — Améliore ta Santé


La sensation de fatigue ou se sentir épuisé peut être le résultat d’un effort physique trop important, d’une maladie ou d’un problème émotionnel.

Le fait de se sentir épuisé avec des douleurs corporelles propres à la fatigue peut nous empêcher de réaliser normalement chacune de nos activités quotidiennes.

Bien qu’il soit normal d’en souffrir de manière occasionnelle, il est préférable de prêter attention à ces symptômes lorsqu’ils apparaissent de manière récurrente.

De fait, la déshydratation suppose une perte significative d’énergie pour le corps. Le manque d’eau réduit le volume du sang, en le rendant plus dense et en diminuant l’activité cardiaque.

Si le cœur pompe le sang moins efficacement, l’oxygène et les nutriments mettent plus de temps à arriver jusqu’aux cellules du corps.

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