8 aliments riches en iode pour la thyroïde – Améliore ta santé


L’iode est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde. Son l’altération a un impact négatif sur la santé générale du corps. La consommation d’aliments riches en iode est bénéfique pour la santé de cette glande.

La glande thyroïde est la responsable du stockage des minéraux essentiels pour la synthèse d’hormones thyroïdiennes, dont la fonction est de réguler le métabolisme, la détoxification et la croissance.

La déficience en iode dans le corps a tendance à développer une maladie connue sous le nom d’hypothyroïdie. Ce qui se manifeste par la diminution de la production d’hormones thyroïdiennes.

Heureusement, certains aliments en contiennent en quantités significatives et peuvent éviter que leurs niveaux dans le corps ne diminuent.

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