7 aliments à éviter si vous souffrez de reflux gastrique — Améliore ta Santé


Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe dans votre corps après un repas ? Avez-vous souvent des problèmes d’acidité d’estomac, ou des sensations de brûlure en permanence ? Cela se produit souvent lorsqu’on mange un certain type d’aliments irritants. Ce phénomène s’appelle le reflux gastrique.

Pour éviter les brûlures d’estomac, il est important d’apporter certains changements à votre alimentation. Il est parfois difficile de renoncer à certains aliments auxquels on est habitué. Néanmoins, il est beaucoup plus facile d’adapter son régime alimentaire que de passer sa vie à prendre des médicaments.

Le métabolisme génère des enzymes pour favoriser la digestion et l’absorption des nutriments. C’est l’étape principale pour que les nutriments que vous absorbez lorsque vous mangez puissent arriver jusqu’aux organes qui en ont besoin.

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