5 recettes riches en fibres pour réguler la glycémie — Améliore ta Santé


Les taux élevés de glucose dans le sang ont lieu lorsque l’organisme ne parvient pas à transporter de manière efficace le sucre du sang vers les cellules. Quand il n’y a pas de traitement opportun, les probabilités de développer le diabète sont plus grandes. Saviez-vous que vous pouviez réguler votre glycémie grâce à des recettes riches en fibres ?

L’assimilation correcte des fibres est indispensable pour la santé. Bien que certaines personnes l’ignorent, ce nutriment joue un rôle très important dans la prévention de la constipation, le contrôle du cholestérol et l’utilisation adéquate des sucres. C’est pourquoi, il est essentiel dans l’alimentation des patients souffrant de prédiabète et de diabète.

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