5 erreurs à éviter pour arrêter de fumer sans grossir


Une éventuelle prise de poids suite au sevrage tabagique constitue un réel frein à l’arrêt de la cigarette pour un fumeur sur dix. Il faut dire qu’arrêter de fumer est déjà assez compliqué sans avoir en plus besoin de suivre un régime amaigrissant pour éviter de grossir ou perdre les quelques kilos qui en résultent.  Cela peut donc rendre la décision d’arrêter plus difficile. Pourtant, avec une bonne hygiène de vie, ce phénomène n’est  pas systématique et encore moins irréversible. En outre, tous les fumeurs ne sont pas égaux face à la prise de poids. Voici tous les pièges à déjouer pour éviter de grossir quand vous décidez d’arrêter de fumer.

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