5 boissons de grand-mère qui aident à mieux dormir


Les longues soirées d’hiver ne paraissent que plus longues encore lorsque les insomnies s’invitent dans la partie. À la fatigue passagère ou intense se mêle vite un sentiment de lassitude et de morosité. Heureusement, quand le moral est à la baisse à cause d’un gros manque de sommeil, on peut toujours améliorer la situation. On peut en effet donner un coup de pouce à son sommeil pour faire le plein d’énergie et avoir les batteries pleines. Ainsi, on peut mieux faire face au froid et aux microbes qui nous attaquent ! Alors, si vous avez du mal à dormir en ce moment, voici quelques boissons dont les vertus relaxantes et calmantes vous aideront à mieux dormir. Ces cinq breuvages de grand-mère à siroter lors des froides nuits hivernales comme lorsque l’été bat son plein ne peuvent que vous faire du bien !

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