2 minutes de méditation pour améliorer votre santé ! — Améliore ta Santé


Nous avons presque tous entendu dire que les maladies trouvent leur origine dans notre cerveau. Qu’une personne négative, imprégnée d’idées pessimistes, est plus encline à tomber malade que celles qui prennent la vie du bon côté et avec optimisme. 

C’est un fait qu’il existe des facteurs génétiques auxquels nous ne pouvons pas échapper, mais tout porte à penser qu’un esprit sain va permettre au corps d’être lui aussi en bonne santé !

Voilà pourquoi il est fondamental que nous puissions consacrer 2 minutes par jour à méditer profondément, en oubliant les problèmes quotidiens, pour être en accord avec notre monde intérieur afin d’effacer toute attitude erronée que nous ayons pu avoir ou toute émotion négative que nous ayons pu ressentir dans la journée.

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