15 minutes de marche par jour peuvent transformer votre corps


La plupart des gens sont bien conscients des innombrables bienfaits de l’exercice régulier et des effets étonnants qu’il peut avoir sur notre santé mentale, émotionnelle et physique.

Cependant, la plupart des Américains choisissent tout simplement de ne pas faire d’exercice ou d’entraînement pendant leur temps libre.

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